リカバリーテクニック向上


komono
お題と全く関係ありません。かわいい置物でしょん♪

彩湖練習ではエアなしカサラノに乗り、バランスアップを図ろうと思います。
どこまでリーンかけるとバランスを崩すか?を試しました。
全てミスるとこうなります。

傾けすぎる、ヤバ!⇒ローブレイス⇒失敗⇒沈⇒ロール⇒失敗⇒沈脱⇒再乗艇⇒どっと疲れる。
最悪の図式です^^;要はリカバリーテクニックが下手くそなんです。


とにかく、リカバリーテクニックを向上させないと、カサラノを乗りこなすことはできないように思え、イメトレ開始です。

 ローブレイス

ロール

どちらにも共通することが、ヒップスナップが足りないようで、下半身のフィッティングをアップさせてみようと思います。
ロールでは、パドルが水面から下がらないように、もっと意識しなければいけません。

Tさんは、サイドスカーリングが上手です。

katha-sai03
サイドスカーリングをマスターすれば、バランス向上・ロール精度向上が図れそうです。

 練習あるのみですね~。

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