2015年5月26日 ふくらはぎ(腓腹)筋断裂の経過報告 GWスキーで怪我をしました。ふくらはぎの筋断裂で、肉離れのひどい症状のようです。 要因はいろいろありますが、準備運動(ストレッチ)と用具のメンテナンスを怠っていたことです。 Read more
2015年1月21日 戸隠練習 元々、本業(趣味ですが)はスキーヤーなのです。 まぁ冬はカヤックやらないと思っておりましたが、案の定まったくやりません。 GW明けに、カヤックにスキーを積んだバックカントリーを試みようと思います。 Read more